特邀(yao)的專家：山西大醫院(yuan)疼(teng)痛(tong)科醫師，《中華*學(xue)雜志》客座(zuo)編輯，曾在(zai)中華、國家等(deng)(deng)(deng)核心期刊發表了論文多篇，在(zai)神(shen)經痛(tong)、頸腰痛(tong)、癌痛(tong)、頭痛(tong)、慢性軟組織疼(teng)痛(tong)、臨床治(zhi)療等(deng)(deng)(deng)方面(mian)都有獨到見(jian)解，參與(yu)省部(bu)級科研課題(ti)4項，參編《血管源(yuan)性疼(teng)痛(tong)百問》《神(shen)經痛(tong)阻滯(zhi)與(yu)介入技(ji)術圖(tu)解》等(deng)(deng)(deng)著作3部(bu)。

　　一(yi)(yi)直以(yi)來，我(wo)(wo)們都(dou)認為疼痛(tong)(tong)很正常，對待(dai)疼痛(tong)(tong)，我(wo)(wo)們常常將(jiang)它(ta)看做是一(yi)(yi)種(zhong)(zhong)癥狀，或(huo)者某種(zhong)(zhong)疾(ji)病(bing)(bing)的(de)附(fu)屬品，我(wo)(wo)們期(qi)待(dai)它(ta)會隨著疾(ji)病(bing)(bing)的(de)痊愈而消(xiao)退，也會在面(mian)對它(ta)時習慣于(yu)——“忍忍就過去了(le)(le)”。但隨著醫學(xue)的(de)進(jin)步，疼痛(tong)(tong)也被(bei)列為了(le)(le)一(yi)(yi)種(zhong)(zhong)疾(ji)病(bing)(bing)，有(you)了(le)(le)專門(men)治(zhi)療疼痛(tong)(tong)的(de)專業科(ke)室，專門(men)來“對付(fu)”各(ge)種(zhong)(zhong)疼痛(tong)(tong)。疼痛(tong)(tong)科(ke)的(de)成立，結束了(le)(le)“小痛(tong)(tong)科(ke)科(ke)看、大(da)痛(tong)(tong)科(ke)科(ke)都(dou)不管”的(de)尷尬局面(mian)，是廣大(da)疼痛(tong)(tong)疾(ji)病(bing)(bing)病(bing)(bing)人的(de)福音。

      慢性疼痛別“忍忍就(jiu)算了”疼(teng)(teng)(teng)痛(tong)(tong)是組織損傷或(huo)潛(qian)在組織損傷所引起的(de)(de)不愉*覺和(he)情感體(ti)(ti)驗。“據統計，以(yi)疼(teng)(teng)(teng)痛(tong)(tong)為(wei)主訴而就醫的(de)(de)人數約占(zhan)門診量的(de)(de)70%。疼(teng)(teng)(teng)痛(tong)(tong)已被現代醫學(xue)列為(wei)繼呼吸、脈搏、血壓(ya)、體(ti)(ti)溫之后的(de)(de)第五大生(sheng)命體(ti)(ti)征(zheng)。”疼(teng)(teng)(teng)痛(tong)(tong)本身(shen)就是一種疾病，看似不是致命的(de)(de)疾病，但長期的(de)(de)局(ju)部疼(teng)(teng)(teng)痛(tong)(tong)會形成復雜的(de)(de)局(ju)部疼(teng)(teng)(teng)痛(tong)(tong)綜合(he)征(zheng)或(huo)中樞性疼(teng)(teng)(teng)痛(tong)(tong)，使普通的(de)(de)疼(teng)(teng)(teng)痛(tong)(tong)變得(de)非常(chang)劇烈(lie)和(he)難以(yi)治療，導(dao)致機體(ti)(ti)各系統功能失調、免疫(yi)力降低而誘發各種并發癥，有時致殘或(huo)危及病人的(de)(de)生(sheng)命。長期疼(teng)(teng)(teng)痛(tong)(tong)不僅嚴重影響患者的(de)(de)軀體(ti)(ti)、心(xin)理和(he)社交功能，而且還(huan)影響到其家庭和(he)社會。

　　強(qiang)忍著痛(tong)(tong)是(shi)很多人(ren)應對(dui)疼(teng)痛(tong)(tong)的方(fang)法，哪怕(pa)他(ta)們疼(teng)得睡不好(hao)、渾(hun)身(shen)冒汗。但“有(you)病(bing)就(jiu)(jiu)會疼(teng)，等(deng)病(bing)好(hao)了(le)就(jiu)(jiu)不疼(teng)了(le)”的想(xiang)法應該淘汰了(le)。急性疼(teng)痛(tong)(tong)是(shi)癥狀，多數疾病(bing)好(hao)了(le)疼(teng)痛(tong)(tong)也會消失。而(er)慢性疼(teng)痛(tong)(tong)本身(shen)就(jiu)(jiu)是(shi)一種疾病(bing)，要當(dang)病(bing)時去及時治療(liao)，才(cai)能獲(huo)得好(hao)的效果。

　　疼(teng)(teng)痛分為(wei)(wei)急(ji)性(xing)痛和慢(man)性(xing)痛。急(ji)性(xing)痛是(shi)由于疾(ji)(ji)病(bing)原因，例如腳(jiao)疼(teng)(teng)、闌(lan)尾炎(yan)、骨折等導(dao)致(zhi)；慢(man)性(xing)痛則不(bu)僅(jin)(jin)僅(jin)(jin)是(shi)疾(ji)(ji)病(bing)癥狀，更多當作疾(ji)(ji)病(bing)來(lai)處理(li)(li)。一個月以(yi)上的(de)疼(teng)(teng)痛即可稱之為(wei)(wei)慢(man)性(xing)痛，要引起(qi)高度重視(shi)。以(yi)癌痛為(wei)(wei)例，不(bu)能(neng)等著(zhu)(zhu)癌癥好(hao)了疼(teng)(teng)痛消失(shi)；老年骨性(xing)關節炎(yan)，也不(bu)能(neng)等著(zhu)(zhu)骨性(xing)關節炎(yan)好(hao)了，疼(teng)(teng)痛消失(shi)。這些疼(teng)(teng)痛都(dou)是(shi)需要緩解和治療的(de)，為(wei)(wei)此疼(teng)(teng)痛科應運而生(sheng)，成為(wei)(wei)處理(li)(li)慢(man)性(xing)疼(teng)(teng)痛的(de)專業科室(shi)。

疼痛科解決(jue)各種慢性疼痛，大部分病(bing)(bing)人(ren)(ren)根本(ben)不(bu)(bu)(bu)知道有(you)疼(teng)痛(tong)門診的(de)(de)(de)(de)存(cun)在，到(dao)疼(teng)痛(tong)門診來的(de)(de)(de)(de)病(bing)(bing)人(ren)(ren)大約(yue)六七成是(shi)其他科室(shi)醫生、親友建議他們來的(de)(de)(de)(de)。“全身軟組織損(sun)傷所致的(de)(de)(de)(de)慢性(xing)疼(teng)痛(tong)、需(xu)要介入毀(hui)損(sun)治療(liao)的(de)(de)(de)(de)神經病(bing)(bing)理性(xing)疼(teng)痛(tong)、藥物(wu)治療(liao)無效需(xu)要微(wei)創治療(liao)的(de)(de)(de)(de)癌(ai)痛(tong)、不(bu)(bu)(bu)明(ming)原因的(de)(de)(de)(de)疼(teng)痛(tong)與(yu)神經相關的(de)(de)(de)(de)非疼(teng)痛(tong)性(xing)疾(ji)病(bing)(bing)都(dou)是(shi)疼(teng)痛(tong)科的(de)(de)(de)(de)診療(liao)范圍，如(ru)身體不(bu)(bu)(bu)適合(he)手(shou)(shou)術(shu)(shu)但(dan)長期癌(ai)痛(tong)的(de)(de)(de)(de)病(bing)(bing)人(ren)(ren)，不(bu)(bu)(bu)愿意接受手(shou)(shou)術(shu)(shu)的(de)(de)(de)(de)病(bing)(bing)人(ren)(ren)，手(shou)(shou)術(shu)(shu)之后疼(teng)痛(tong)的(de)(de)(de)(de)病(bing)(bing)人(ren)(ren)，各種檢查都(dou)做了但(dan)找不(bu)(bu)(bu)到(dao)疼(teng)痛(tong)原因的(de)(de)(de)(de)病(bing)(bing)人(ren)(ren)等(deng)。”

　　疼痛(tong)(tong)科的(de)定位(wei)主要是(shi)(shi)慢性(xing)疼痛(tong)(tong)，如頸(jing)(jing)肩(jian)(jian)腰腿(tui)(tui)痛(tong)(tong)、癌(ai)性(xing)疼痛(tong)(tong)、三叉(cha)神經(jing)痛(tong)(tong)、骨關節疼痛(tong)(tong)、帶狀皰疹及(ji)帶狀皰疹后(hou)遺神經(jing)痛(tong)(tong)、全身軟組織損害(hai)所致的(de)慢性(xing)疼痛(tong)(tong)等。疼痛(tong)(tong)科的(de)發展與人們(men)對疼痛(tong)(tong)的(de)認識(shi)和醫學治(zhi)療理念的(de)變化高度相關。比如頸(jing)(jing)肩(jian)(jian)腰腿(tui)(tui)痛(tong)(tong)，輕者可(ke)保守(shou)治(zhi)療，重者可(ke)手術，但有些患(huan)者保守(shou)治(zhi)療后(hou)仍不(bu)滿意，又不(bu)需手術或不(bu)愿手術，那(nei)么疼痛(tong)(tong)科的(de)微創治(zhi)療就是(shi)(shi)很好的(de)選擇(ze)了。

　　微(wei)創介入是(shi)在X線*或(huo)CT、超(chao)聲等引導下,執行嚴格的(de)(de)臨床規范操作,采用藥物(wu)、臭氧、射頻等方法，行選(xuan)擇性或(huo)毀損性神(shen)經(jing)阻(zu)滯和精確(que)(que)的(de)(de)病灶治(zhi)療(liao),從而(er)阻(zu)斷(duan)疼(teng)痛信號的(de)(de)傳導，解除(chu)對神(shen)經(jing)的(de)(de)*。“神(shen)經(jing)阻(zu)滯可以(yi)阻(zu)斷(duan)痛覺的(de)(de)神(shen)經(jing)傳導，調理(li)引起疼(teng)痛的(de)(de)局部環境，改善(shan)血液(ye)循環，消除(chu)炎癥。鎮(zhen)痛效果確(que)(que)實可靠，對疾(ji)病的(de)(de)診(zhen)斷(duan)具有重(zhong)要意義，治(zhi)療(liao)范圍選(xuan)擇性強(qiang)，治(zhi)療(liao)作用迅速，不(bu)良反應小。”

　　如病人無法確定疼痛是什么(me)疾病，“頭(tou)痛醫(yi)頭(tou)，腳痛醫(yi)腳”的做法可能會導致跑了(le)三四個科(ke)室都沒(mei)有確診，如去疼痛門診，醫(yi)生(sheng)除了(le)幫助病人控制和治療(liao)疼痛問題(ti)，還可根據(ju)其癥狀給(gei)出(chu)建(jian)議，去什么(me)科(ke)室進(jin)行針對性治療(liao)。

疾病要防患(huan)于未然

　　三分治(zhi)，七分養。生病后去醫院治(zhi)愈(yu)的幾率只有(you)三分之一，疾病重在預(yu)防(fang)，要防(fang)患于未然(ran)。

　　樂觀的生(sheng)活(huo)態度：在醫學上，很多生(sheng)理疾病，從(cong)感冒到(dao)癌癥(zheng)都被懷疑和心理壓力(li)有(you)關，暴怒傷肝火上頭，肺病怕(pa)添憂(you)愁(chou)，思慮過度傷脾胃，驚恐傷腎尿自流。人體內有(you)一種能促進身(shen)體健康(kang)的力(li)量，即良(liang)好的情緒(xu)。如(ru)果(guo)善于調節情緒(xu)，經(jing)常保持心情愉快，就可以(yi)未雨(yu)綢繆，達到(dao)有(you)病早除的效果(guo)。

　　健康(kang)的(de)飲(yin)(yin)(yin)食習慣(guan)：老話說病從口入，不(bu)良的(de)飲(yin)(yin)(yin)食習慣(guan)，會(hui)提高患病的(de)風(feng)(feng)險。同時，不(bu)健康(kang)的(de)飲(yin)(yin)(yin)食習慣(guan)還會(hui)導致(zhi)肥胖，容易引(yin)起(qi)呼吸睡眠終止癥(zheng)、腦中風(feng)(feng)、脂肪(fang)肝、糖尿病等各(ge)種(zhong)疾病。預防疾病，日常飲(yin)(yin)(yin)食習慣(guan)很重要。只要將日常的(de)飲(yin)(yin)(yin)食習慣(guan)調(diao)整好，才能讓你真正(zheng)遠離各(ge)種(zhong)疾病的(de)患病風(feng)(feng)險。

　　充足(zu)的(de)睡(shui)眠(mian)時(shi)間：據世界(jie)衛生組織調查，世界(jie)上27%的(de)人(ren)存(cun)在睡(shui)眠(mian)問題，臥(wo)室內應(ying)盡量(liang)避免擺放(fang)過多的(de)家用(yong)電器，睡(shui)覺(jue)時(shi)要關掉手(shou)機(ji)和電腦(nao)，盡量(liang)床頭朝(chao)(chao)北床腳朝(chao)(chao)南。睡(shui)覺(jue)時(shi)應(ying)采取(qu)右側(ce)臥(wo)睡(shui)姿，這樣心臟、肝臟供血足(zu)，能促進胃內食物的(de)消(xiao)化與吸收。

　　適當的(de)體(ti)育(yu)鍛煉(lian)：有助(zhu)于強(qiang)(qiang)健體(ti)格(ge)，增強(qiang)(qiang)肌肉和(he)骨(gu)骼的(de)功能；松弛神經，消除精(jing)神壓力(li)(li)，提(ti)高(gao)學習效率；可以(yi)使(shi)反應靈敏，四肢靈活，無疼痛；提(ti)高(gao)機體(ti)免疫力(li)(li)，增強(qiang)(qiang)對(dui)疾病的(de)抵(di)抗能力(li)(li)，并預(yu)防心(xin)血管疾病。

　　科學(xue)(xue)的預防(fang)常識(shi)(shi)：生病后人體有一個自愈的過程，但(dan)一定要(yao)有正確的意識(shi)(shi)和(he)方(fang)法，科學(xue)(xue)預防(fang)。“由(you)于現在(zai)網絡的發(fa)達，信息(xi)傳播(bo)速(su)度(du)快，各(ge)種保健知識(shi)(shi)滿(man)天飛，大家一定要(yao)有科學(xue)(xue)的預防(fang)常識(shi)(shi)，切忌道聽途說。”建(jian)議頸(jing)椎、腰(yao)(yao)椎疼(teng)痛患者(zhe)可以(yi)做(zuo)一些預防(fang)和(he)緩(huan)解頸(jing)椎、腰(yao)(yao)椎疼(teng)痛的操，“一定要(yao)根據身體的實際情況來(lai)進(jin)行，應避免適得其反。”