肩周炎又稱為肩關節或周圍炎，俗稱凝肩、五十肩。以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸的加重，肩關節活動功能受限而且日益加重，達到某種程度后逐漸緩解，直到完全復原為主要表現的肩關節囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎癥。肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要癥狀的常見病癥。根據病(bing)(bing)史和臨床(chuang)癥狀多(duo)可(ke)診斷。常規(gui)攝(she)片，大多(duo)正(zheng)常，后期部分患(huan)者可(ke)見骨(gu)質(zhi)疏松，但無骨(gu)質(zhi)破壞(huai)，可(ke)在(zai)肩峰(feng)下見到鈣(gai)化陰影。年齡較(jiao)大或(huo)病(bing)(bing)程較(jiao)長(chang)者，X線平片可見到肩部骨質疏(shu)松，或崗上肌(ji)腱、肩峰下滑囊(nang)鈣化(hua)征。  

1、用健側(ce)的(de)拇指(zhi)或(huo)手掌自上而下按揉患側(ce)肩關節的(de)前部及外側(ce)，時間1～2分鐘，在局部痛點處可(ke)以用拇指(zhi)點按片刻。

2、用(yong)健側手的第2～4指(zhi)的指(zhi)腹按(an)揉(rou)肩關節(jie)后部的各個部位，時間1～2分鐘(zhong)，按(an)揉(rou)過程中發現有局(ju)部痛點亦可用(yong)手指(zhi)點按(an)片(pian)刻。

3、用健側(ce)拇(mu)指及其余(yu)手指的(de)聯合動作揉捏患側(ce)上(shang)(shang)肢(zhi)的(de)上(shang)(shang)臂(bei)肌肉，由下到上(shang)(shang)揉捏到肩部(bu)，時間1～2分鐘。

4、還(huan)可在(zai)患肩外展(zhan)等功(gong)能(neng)位置(zhi)的情況下(xia)，用上述(shu)方(fang)法進(jin)行(xing)按(an)摩，一(yi)邊(bian)按(an)摩一(yi)邊(bian)進(jin)行(xing)肩關節(jie)各方(fang)向的活動。

5、用(yong)手掌自上而下地掌揉1～2分鐘(zhong)，對(dui)于肩后部按摩不到的部位(wei)，可用(yong)拍打(da)法(fa)進行治療。

自(zi)我按摩可每日進(jin)行(xing)1次，堅持(chi)1～2個月，會有較好的效果。

臭氧治療肩周炎

高濃度的醫用臭氧具有很強的氧化作用,在人體內可以通過多種機制產生抗炎、鎮痛、調解免疫等作用。一般認為其(qi)作用機制主(zhu)要包括: 

抗炎作用

臭氧(yang)可以誘導抗氧(yang)化酶(mei)的(de)過(guo)度(du)表(biao)達以中和(he)過(guo)量的(de)活性氧(yang)屬刺(ci)激拮抗性細胞因(yin)子(zi)和(he)免疫抑(yi)制因(yin)子(zi)白細胞介素(su)-10和(he)成纖維(wei)生長因(yin)子(zi)(transforrning growth factor,TGF)-β1的(de)釋放(fang);同時(shi)臭氧(yang)可以使內皮(pi)細胞釋放(fang)NO[4],使血管舒張,減輕局部組織缺(que)氧(yang),促進炎癥消退。

氧(yang)化(hua)蛋(dan)白多糖(tang)

臭氧直接與滑膜及軟(ruan)骨組織(zhi)接觸,可(ke)以(yi)氧化其內的蛋白多糖,從而(er)導致水分的脫失,由此減(jian)輕滑膜水腫和(he)炎癥(zheng)反(fan)應。

改善組織(zhi)缺(que)氧

臭氧可(ke)使(shi)細胞內2,3-二磷酸甘油酸含量增(zeng)加(jia),使(shi)氧合血(xue)紅(hong)蛋(dan)白解離曲線(xian)右移,增(zeng)加(jia)氧氣的釋放,減輕局部組(zu)織(zhi)的缺氧。

止痛作用

臭氧可以提高(gao)局部(bu)神經末梢(shao)的(de)痛(tong)域,產生直(zhi)接(jie)止痛(tong)的(de)作用(yong)。

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